日本中學生活
成為日本交換生，您將會跟同學一起打棒球，在卡拉ok試唱日文歌曲，嘗試各樣新鮮的刺身。日本極力保護傳統文化，同時亦是各種先進科技的始創，您一定可以體會日本人如何在當中取得平均，並於兩方面都做得同樣出色。
每一間學校都是獨特的
在日本的中學都很重視學生對家課的態度及守時的習慣；而每所學校都有自己的校規、文化及傳統，學生都對自己的學校有著歸屬感，您會在每年的校園祭、校隊的比賽或巡遊等發現學生們的積極參與。
友善的老師
日本中學的老師都很友善，而且跟學生的關係都不錯。跟香港的學校一樣，學生都需要尊重師長，但他們對老師的認識也很深，在校園內，您遇到任何問題都可以跟老師商量，他們亦有機會是您的球會教練或學會的導師。
您的鞋子
學生們回到學校後都會脫鞋，每位學生都會有自己的盒子放鞋子，有時學校會讓學生們穿上只會在校園內使用的鞋子。
課外活動
課外活動對日本高中來說是重要的，他們參加運動團隊、樂團、校報及其他種種的活動，在交換生學年中，參加活動對您幫助很大，您可以從中認識新朋友，改善自己的日語，及享受校園的生活。
守時
日本的校園生活充滿樂趣，但千萬不要忽略課堂，並且要準時！遲到在日本校園中是嚴重的過失，將會被紀錄，並會被罰於課堂後留下。
日本高中的一天
6:30a.m. 是時候起床了！吃過早餐，換過校服後便要出門回學校，很多學生都會騎腳踏車或乘火車回學校，在日本，大部份學生都需要乘坐一小時的公共交通工具回校。
8:30a.m. 老師開始點名了，不要遲到啊！
9:00a.m. 第一課開始了，日本歷史、數學或其他科目。
10:00a.m. 第二課，生物還是體育。
12:00noon 午餐，學校設有餐廳，您可以在餐廳購買午飯，很多學生都會自備餐盒帶回學校，這是您跟新朋友聯絡的時候。
1:00p.m. 午餐過後，您將會有更多的課堂，如日本政府及物理。
3:00p.m. 完成所有課堂，是開始課外活動的時候了。回到家後，記得要完成所有家課。
日本中學學制
日本的中學分成兩個階段，分別是初中及高中，EF交換生大都會被安排於高中就讀。初中的學生年約12至15歲，高中的學生則年約16至18歲。
大學前的準備
日本並沒有規定所有學生都須完成高中課程，但大部分的學生都會，他們很多都是為著升讀大學而準備，當然有些同學完成高中後將會投入社會工作或升讀專業技術學校。
不同的城市有不同的活動
因為每個城市或社區都有不一樣的文化傳統，學校所提供的活動亦隨之而不同，作為交換生的您不用比較，每個交換生的經歷都是獨特的。
日本高中課堂
日本學校著重學生的完全教育，以下是您有機會修讀的科目：