「假期後症候群」外國人怎樣說?

放完長假再要返工返學，好多人都會有好像來回天堂又折返人間的感覺。出現疲倦、容貌憔悴、難以集中精神工作等症狀，我們會稱之為「假期後症候群」。這種常常出現於你我身上的症候群，外國人怎樣說?

假期後症候群症狀出現頻率因人而已，多數人會節日長假後出現，有些則每個星期的例假後也會發作，最常見的發作日在星期一。大家稱這日為Blue Monday (憂鬱星期一)，對每逢星期一都會出現的憂鬱症候群 ，叫Monday blues 。

而長假期後出現的 「年初四咁嘅樣」的憂鬱及沮喪的症狀，除了以學名「假期後症候群」 (英文: Post-holiday syndrome) 去表達，簡單及常用的表達方法有以下2個。

Holiday hangover 假期後遺症

Post-holiday blues / Post-vacation blues 假期後憂鬱

例句: Steven made so many mistakes at work today, he must be having a holiday hangover.
史提芬今天在工作上犯了這麼多的錯誤，他一定是有假期後遺症。

例句: It’s been a week since Julie has returned to work but she still hasn’t settled in yet. I wonder if she is suffering from post-holiday blues .
朱莉回去工作已經一星期了，但她還沒有安頓下來。 我不知道她是否有假期後遺症。

描述「年初四咁嘅樣」的形容詞包括:

Tired 疲倦
Haggard 容貌憔悴
Dull 遲鈍
Depression 沮喪

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